Os novos básicos: 15 itens que toda bolsa de bailarina tem!

Os novos básicos: bolsa de bailarina tem!

Bailarinos são cheios de bolsas grandes lotadas de coisas... tralhentos? bobagem!
São tantos os acessórios que quis listar alguns indispensáveis, pelo menos pra mim.
Além das roupas para aula, sapatilhas, acessórios de cabelo, desodorante e as chaves de casa destaquei outros ítens não menos importantes:

1- Garrafa de água: a hidratação é fundamental quando há perda através do suor. Leve consigo para a barra sempre.

2- Toalha: para enxugar o excesso de suor, fazer aula no verão para mim significa suar desde o primeiro exercício. Leve para a barra e lave após cada dia de uso.

3- Esparadrapo: proteção extra eficaz para calcanhares e dedos durante o uso da ponta. Pessoalmente uso cobrindo a volta do calcanhar, pois até o elástico me machuca de tão sensível que é minha pele. Amigas bailarinas usam em um ou mais dedos e algumas protegendo a área do joante.

4- Band-aid: outra opção para proteger os pés, porém lembre que não grudam tanto na pele quanto o esparadrapo. Depois que as bolhas estão feitas aconselho usar pois protegem contra o atrito do sapato.

5- Talco: para colocar nas ponteiras de silicone ou gel, assim elas não grudam, não ressecam e duram mais além de eliminar mal cheiro.

6- Esmalte: gotas de esmalte incolor ou base consertam furos e partes desfiadas em meias, espere secar e use.

7- Mini kit de costura: linha, agulha e uma tesourinha, para consertos de emergência. Por exemplo: uma das fitas da sapatilha de ponta estorou, costure rapidamente e não deixe de ensaiar ou perder uma aula por causa disso.

8- Spray para tênis: para passar na sola interna das sapatilhas após o uso. Quando estiverem incrivelmente fedidas coloque em molho com água e sabão ou lave na máquina. Essa dica só não vale para sapatilhas de ponta que não podem ser lavadas.

9- Caderneta e lápis: sou uma pessoa que pensa e anota coisas o tempo todo, impressões, frases, idéias... as melhores ocorrem nos momentos menos óbvios, e muitas, após suar muito, vai entender.

10- Faixa elástica, escova e bola de tênis: uso antes da aula, para aquecimento, fortalecimento, alongamento e exercícios de consciência corporal.

11- Lanche saudável: para após aulas/ensaios, como o gasto energético é intenso nunca deve-se passar mais de 4 horas sem ingerir algo, pois a curva glicêmica entra em picos. Não é uma refeição completa, sendo assim apenas uma fruta ou uma porção de biscoito integral estão OK.

12-Maquiagem: necessário ter sempre uma maquiagem básica na bolsa para estar agradável e retocar entre os ensaios.

13-Carregador e fone: Sempre bm ouvir uma música sem ficar se preocupando cm a bateria né?

 

14-Livro: Muito bom para passar o tempo enquando não chega a vez de sua dança nos ensaios gerais , e também antes de iniciar os ensaios

 

15-Uniforme extra : é bom previnir né , vai que alguma amiga ta precisando ou acontece um imprevisto com você ... 

meninas isto é o basico ! espero que tenham gostado

Modelo- A Profissão

 Brasil é abençoado por mulheres maravilhosas, as mais belas modelos podem ser facilmente destacadas aqui mesmo em nosso país, é claro que não podemos subestimar a capacidade de beleza e talento das modelos estrangeiras temos que admitir que elas são realmente muito lindas e talentosas.

Hoje trouxemos alguns exemplos de modelos famosas, estas estão espalhadas ao redor do mundo e conquistaram sua carreira devido a grande determinação em crescer.

Juntamente a história de cada uma delas fica também um incentivo às meninas que querem se candidatar a uma vaga em uma agência as modelos: ‘não desistam de seus sonhos e aprimorem cada vez mais seus conhecimentos’.

MODELOS BRASILEIRAS X MODELOS ESTRANGEIRAS

Não há muito coisa que diferencie uma modelo brasileira de uma modelo estrangeira afinal, elas fazem desfiles dentro e fora de seu país de origem, devido a isso as brasileiras e estrangeiras são conhecidas pelo mundo todo. São tantas Tops e tantos nomes que fica muito complicado lembrar-se de todas elas, mas mesmo assim existem nomes que não saem da boca do povo de jeito nenhum e é justamente estes que estaremos destacando agora! Você também pode entrar para a lista caso queira ser uma modelo, basta ter muita dedicação.

Ser Top Model não é uma tarefa nada fácil, mas devido ao grande sucesso de Gisele Bündchen a maior e mais famosa modelo brasileira as meninas chegaram a conclusão de que correr atrás dos seus sonhos vale realmente a pena. Depois de Gisele tivemos a honra de acompanhar inúmeras outras meninas lindas que também ganharam seu nome nas passarelas dos mais gloriosos desfiles de moda do mundo, podendo destacar até mesmo nossa querida apresentadora Ana Hickmann.

Modelos Internacionais

MODELOS ESTRANGEIRAS FAMOSAS

Eva Padberg

Lexis Noel

Caroline Winberg

Chanel Iman

Heidi Klum

Dree Louise Hemingway Crisman

Lara Stone

Bar Rafaeli

  

Modelos Brasileiras

CONHEÇA ALGUMAS MODELOS BRASILEIRAS FAMOSAS

Ana Hickman

Gisele Bündchen

Fernanda Lima

Adriana Lima

Alessandra Ambrósio

Carol Trentini

Raquel Zimmerman

Raica Oliveira

Ana Beatriz Barros

Letícia Birkheuer

Luíza Brunet

Porque Dançar?

 Bom apesar de não querer seguir carreira de bailarina, ballet ainda é a minha vida afinal não tenho meus nove anos de ballet ainda apenas  seis comecei bem pequena , aos dois anos ai depois fui fazr ginastica rítmica (muito legal também) e natação, porém aos sete anos voltei para o ballet no teatro municipal, e fui convidada a participar d corpo de baile infantil (Balé da Cidade de Sabtos) e tive infelizmente que sair dos outros esportes devido ao tempo.Ballet não é so rodopiar..é também saber parecer feliz quando se está com um pé cheio de bolhas, calos, e o corpo todo cansado.Bom ja postei sobre as sapatilhas de ponta ....mas vou rpetir: Mesmos tento varios modelos de sapatilha você sempre vai sentir dor ...pois faz parte da dança, e um outro fato você vai sempre a procura de uma ponta melhor ... De todas as que já usei a melhor foi a Gaynor Minden, porém foi cara ....R$ 500,00, mas isso não vem ao caso. Danço não só porque gosto,mas também pois faz uito bem para a saúde e o bem estar!

   Espero que tenham  gostado,olhem uma foto minha!

   Beijos e até mais!

Convite do Prefeito

Fomos recebidas pelo prefeito da cidade Paulo Alexandre Barbosa e o secretario de Cultura Raul Christiano com muito carinho. 

Matéria publicada no Diário Oficial da Prefeitura de Santos em 5/8/2014